Thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 – Ăn hoài không lo béo

Lượt xem : 1141

Thực phẩm có thể tăng cân, nhưng thực phẩm cũng có thể giảm cân. Hơn thế, thực phẩm còn có thể vừa tăng vừa giảm tăng ở chỗ cần tăng và giảm ở chỗ cần giảm. Đó chính là thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 hiệu quả, tạo nên dáng vóc cân đối và gợi cảm nhất cho các chị em.

1. Các thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 hiệu quả

Các thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 hiệu quả như sau:

* Đu đủ:

Loại quả này có chứa một hàm lượng vitamin A rất phong phú, có thể hỗ trợ cho quá trình tổng hợp các chất làm tăng vòng 1 hiệu quả. Đáng nói ở chỗ, các chất trong loại quả này tuy có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng kalo lại rất ít. Vì thế khi ăn đu đủ, vòng một vẫn có đủ dinh dưỡng để nở nang hơn mà vòng 2 vẫn không bị tích mỡ gây béo lên.

Thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 tạo dáng "đồng hồ cát" hoàn hảo 1Thực phẩm tăng vòng 1 và giảm vòng 2 hiệu quả

* Trứng gà:

Đây là thực phẩm số một cho nâng ngực và hỗ trợ giảm eo tối đa. Trứng cung cấp protein và chất béo cho phát triển và hình thành các mô mỡ ở ngực. Nếu kết hợp trứng gà với sữa, lợi ích cho vòng một sẽ gia tăng mà không sợ làm vòng 2 béo lên.

* Đậu nành:

Thực phẩm này đã quá “nổi tiếng” với các chị em muốn nâng size ngực, có la siêu thực phẩm cho núi đôi nên không còn phải băn khoăn. Trong đậu nành có chứa rất nhiều phytoestrogen – loại hormone có trách nhiệm cho sự phát triển của bầu ngực. Hơn thế, dưỡng chất tự nhiên isoflavones có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ, ức chế sự tích tụ của chất béo ở bụng, đùi, mông,…

* Rau lá xanh đậm:

Các loại rau này cũng có chứa lượng phytoestrogen đủ để kích thích vòng một phát triển mà không làm cho vòng eo béo lên.

* Hoa quả giàu dinh dưỡng:

Nho, đào, bơ, dâu tây, mâm xôi có chứa hàm lượng phytoestrogen cao nên tạo ra hiệu quả nâng ngực rất tốt mà không sợ to bụng và eo.

Thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 tạo dáng "đồng hồ cát" hoàn hảo 2Các loại đậu cho hiệu quả tăng vòng 1 và giảm vòng 2 hiệu quả

* Các loại đậu:

Trong lớp vỏ của các loại đậu có chữa các thành phần phát triển tuyến vú rất tốt, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì.. Ngoài ra, trong các loại đậu này còn có chứa nhiều thành phần hỗ trợ giảm cân rất tốt, giảm eo rất hiệu quả.

* Các loại nấm:

Nấm giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống ung thư mạnh. Theo kết quả nghiên cứu của nhiều công trình nghiên cứu còn cho thấy nấm còn là thực phẩm đặc biệt tốt cho người muốn giảm cân, giảm mỡ bụng.

2. Lưu ý khi áp dụng các thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2

Khi áp dụng các thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài.

Thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 tạo dáng "đồng hồ cát" hoàn hảo 3Các loại rau xanh đậm cho khả năng phát triển vòng một mà không tích mỡ vòng 2

Đặc biệt chú ý lựa chọn thực phẩm sạch, để cơ thể được tiếp nhận các nguồn dinh dưỡng có lợi, tốt cho sức khỏe, tăng vòng 1 và giảm vòng 2 để có dáng đẹp mà vẫn thấy khỏe khoắn, thư thái.

Tuyệt đối không ép nhịn ăn hoặc ăn thiếu khoa học để cơ thể thiếu chất và suy kiệt sức lực, đó là cách thực hiện thiếu khoa học và có hại cho sức khỏe.

Xem thêm:

TOP 10 Thực phẩm TĂNG VÒNG 1 hiệu quả và nhanh chóng

TOP 10 Cách làm ngực to ra nhanh chóng và hiệu quả nhất 

Bạn đang xem: Thuc pham tang vong 1 giam vong 2 - An hoai khong lo beo