Những cách trị hôi miệng cơ bản đảm bảo hiệu quả cao

Lượt xem : 559

Hôi miệng là một bệnh lý mà không một ai muốn mắc phải. Những cách trị hôi miệng cực kì hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục bệnh lý này, mang lại một hơi thở thơm tho và tự tin hơn trong cuộc sống.

1. Nguyên nhân dẫn đến hôi miệng

Để tìm ra cách trị hôi miệng nào là phù hợp, trước hết hãy cùng phân loại những nguyên nhân chính dẫn đến hôi miệng.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rất nhiều yếu tố khác nhau có nguy cơ gây bệnh hôi miệng. Tuy nhiên, theo như khảo sát cho thấy, chỉ có một số yếu tố sau đây là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh hôi miệng của 30% dân số trên thế giới:

– Thực phẩm: đây là nguyên nhân được coi là chủ yếu nhất của hơi thở có mùi. Tỏi, hành, thức ăn cay, gia vị không phổ biến (cà ri), một số loại pho mát (không phải là tất cả các loại pho mát đều gây hôi miệng), cá và một số loại đồ uống có tính axit như cà phê đều lưu lại mùi không mấy dễ chịu trong miệng. Hầu hết mùi gây ra bởi một số loại thực phẩm chỉ lưu lại trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, với một chế độ ăn quá nhiều protein, hàm lượng carbonhydrate thấp thì tình trạng hôi miệng có thể sẽ khó trị hơn rất nhiều. Tuy nhiên, một số cách trị hôi miệng sẽ có khả năng giải quyết được nguyên nhân này.

cách trị hôi miệng, 1

Để tìm ra cách trị hôi miệng hiệu quả, cần biết được nguyên nhân gây bệnh là gì

– Các chế phẩm thuốc lá: hút và nhai thuốc ó thể lưu lại các hóa chất trong miệng. Không chỉ vậy, hút thuốc nhiều đồng nghĩa với việc phải đối mặt với một số bệnh về răng miệng như viêm nướu, sâu răng, lở miệng rất phiền toái.

– Vệ sinh răng miệng kém: nếu không đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên, những mảnh vụn thức ăn sẽ mắc lại ở kẽ răng và gây tích tụ mảng bám. Khi không được làm sạch, vi khuẩn sẽ bắt đầu phân hủy thức ăn thừa và thải ra khí độc có mùi lưu huỳnh. Mảng bám còn là nguyên nhân của viêm nướu, nha chu,… Nếu không có thói quen vệ sinh răng miệng tốt, những cách chữa hôi miệng dù thực hiện nhiều đến đâu chưa chắc đã mang lại kết quả như mong muốn

– Các vấn đề về sức khỏe: viêm xoang, viêm phổi, đau họng, viêm amidan, viêm phế quản, viêm mũi nhỏ giọt, tiểu đường, trào ngược dạ dày, cơ thể không hấp thụ lactose, các vấn đề khác về dạ dày và một số bệnh liên quan đến gan hoặc thận đề có thể là nguyên nhân gây hôi miệng.

– Khô miệng: bệnh khô miệng xuất hiện khi lượng nước bọt tiết ra không đủ để làm ẩm miệng. Từ đó dẫn đến hiện tượng miệng có mùi hôi. Các bệnh về tuyến nước bọt, sử dụng thuốc để điều trị một bệnh nào đó hoặc khi ngủ có thói quen thở bằng đường miệng là một số nguyên nhân chính gây khô miệng.

cách trị hôi miệng, 2

Khô miệng là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng

– Bệnh răng miệng: sâu răng, viêm nướu, tổn thương về răng nói chung là nguyên nhân gây hôi miệng.

– Niềng răng hoặc sử dụng răng giả: những ai sử dụng niềng răng hoặc răng giả cũng nên lưu ý. Sau khi ăn uống, nếu thiết bị niềng răng hoặc răng giả nếu không được vệ sinh đúng cách sẽ lưu lại thức ăn thừa, gia tăng lượng vi khuẩn trong miệng và khiến miệng có mùi hôi. (Cách trị hôi miệng thường gặp ở trường hợp này có thể là khắc phục tình trạng lỏng/quá chặt của niềng răng,…)Răng giả và niềng răng nếu vặn quá chặt hoặc quá lỏng sẽ dễ gây ra lở loét trong miệng hơn và điều này cũng dẫn đến hôi miệng.

– Thuốc: một số loại thuốc như kháng sinh và thuốc lợi tiểu, có thể gây ra hôi miệng (khô miệng khiến cho hơi thở có mùi), bên cạnh đó, một số loại thuốc cũng có khả năng gây hôi miệng có thể kể đến như triamteren, paraldehyde,…

– Một số nguyên nhân khác: mắc kẹt dị vật trong mũi, người nghiện rượu, sử dụng quá liều một số chất vitamin cũng có thể gây hôi miệng.

Vậy cách trị chứng hôi miệng nào có thể khắc phục hiện tượng khó chịu này một cách hiệu quả?

2. Những cách chữa hôi miệng hiệu quả

Việc tìm ra cách điều trị bệnh hôi miệng phù hợp phụ thuộc vào những nguyên nhân đã nêu ở trên.

– Chải răng và sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên. Hãy nhớ vệ sinh cả bề mặt lưỡi vì đó là vị trí tiếp xúc với thức ăn đàu tiên và cũng nhiều nhất. Điều này có thể giúp làm sạch vụn thức ăn còn bám lại trong kẽ răng và nướu.

– Đến gặp bác sĩ nha khoa thường xuyên để kiểm tra và chắc chắn rằng niềng răng hoặc răng giả không có vấn đề gì (không quá chặt, không vừa với hàm,…)

– Ngừng hút hoặc nhai thuốc. Không những giúp ngăn chặn nguy cơ các bệnh về nướu, ngừng sử dụng các chế phẩm thuốc có chất kích thích còn là một trong những cách chữa hôi miệng đạt hiệu quả tốt. Nếu không thể ngừng ngay, bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ. Một số phương pháp có thể hỗ trợ như nhai kẹo cao su không đường cũng giúp cho việc ngưng sử dụng thuốc lá dễ dàng hơn.

cách trị hôi miệng, 3

Cách chữa hôi miệng hiệu quả – Ngưng sử dụng thuốc lá ngay từ hôm nay

– Luôn giữ cho miệng luôn ẩm bằng cách uống nhiều nước hoặc nhai kẹo cao su/ngậm kẹo cứng không đường để kích thích tiết nước bọt. Nước súc miệng có thể giúp ‘che giấu’ mùi hôi nhưng chỉ tạm thời và không thể giúp giải quyết các nguyên nhân cơ bản.

– Một số cách điều trị hôi miệng từ thiên nhiên rất hiệu quả có thể kể đến như nai trực tiếp lá bạc hà hoặc rau mùi tây cps tác dụng khử mùi tốt.

– Một số nguyên nhân gây hôi miệng như bệnh tật (tiểu đường, viêm đường hô hấp,…) nên đến các cơ sở y tế để được điều trị.

– Nếu hôi miệng là nguyên nhân của việc sử dụng một số loại thuốc, hãy nói lại với bác sĩ để xem xét đến biện pháp khắc phục như thay đổi thuốc đang sử dụng sang một loại khác có khả năng chữa trị và không gây ra tác dụng phụ là hôi miệng.

– Một số sản phẩm được sử dụng như một cách trị bệnh hôi miệng hiệu quả: các loại kem đánh răng, nước súc miệng chuyên trị hôi miệng. Kẹo cao su, kẹo ngậm cứng hoặc kẹo có vị bạc hà cũng có tác dụng này. Tuy nhiên, nên lưu ý rằng, tất cả các loại kẹo được sử dụng phải là loại không đường, hoặc chứa các chất làm ngọt tự nhiên như xylitol. Nếu sử dụng kẹo thông thường (chứa hàm lượng đường rất cao) thì việc áp dụng các cách chữa hôi miệng sẽ trở nên vô nghĩa.

cách trị hôi miệng, 4

Cách điều trị bệnh hôi miệng với kẹo cao su không đường/chứa chất làm ngọt tự nhiên xylitol

– Đối với một số trường hợp hôi miệng nghiêm trọng, nha sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc đánh răng, nước súc miệng đặc biệt để cải thiện tình hình.

– Chi tiết một số cách chữa hôi miệng hiệu quả khác bạn có thể tham khảo tại đây. Lưu ý: một số cách điều trị hôi miệng chỉ có tác dụng tùy theo tình trạng hôi miệng của mỗi người. Không thể áp dụng các cách trị bệnh hôi miệng thông thường như cải thiện bằng một số loại thực phẩm khử mùi, làm sạch răng cho những trường hợp có bệnh hôi miệng kinh niên, khó chữa. Trước khi áp dụng bất cứ một cách điều trị bệnh hôi miệng nào, nên xác định chính xác nguyên nhân là gì, từ đó mới có thể thực hiện những cách điều trị hôi miệng hiệu quả được.

Việc điều trị bệnh hôi miệng không hề dễ dàng và đòi hỏi kiên nhẫn. Tuy nhiên, những cách trị hôi miệng trên đã được chứng minh là có thể khắc phục gần như tận gốc bệnh hôi miệng. Chỉ trừ một số trường hợp hôi miệng nặng, mãn tính mới cần đến những giải pháp khắc phục tại phòng khám nha khoa và được khuyên sử dụng một số loại thuốc và sản phẩm chuyên trị hôi miệng. Hơi thở thơm tho sẽ mang lại tự tin trong cuộc sống, do đó, hãy thực hiện theo những cách trị hôi miệng một cách chủ động và kiên nhẫn để cải thiện hơi thở theo chiều hướng tích cực và tốt hơn.

Bạn đang xem: Nhung cach tri hoi mieng co ban dam bao hieu qua cao