Mẹo chữa bệnh nghiến răng khi ngủ HIỆU QUẢ nhất

Lượt xem : 3162

Nghiến răng là hiện tượng xảy ra lúc ngủ tuy không gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng nếu trình trạng này kéo dài có thể gây mòn răng, mỏi cơ, răng lung lay, hỏng răng… Từ xưa, dân gian đã lưu truyền những mẹo chữa bệnh nghiến răng khi ngủ tuy đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả và lành tính. Hãy cùng chúng tôi tìm hiều về những mẹo chữa bệnh nghiến răng này nhé.

Nghiến răng là một tình trạng mà trong đó người bệnh nghiến răng, có thể tạo ra tiếng kêu. Người bị nghiến răng vô thức có thể nghiến chặt răng với nhau trong ngày hoặc vào ban đêm. Nghiến răng có thể thường xuyên và nghiêm trọng đủ để dẫn đến hàm rối loạn, đau đầu, răng bị hư hỏng và các vấn đề khác. Vì thế mẹo chữa bệnh nghiến răng khi ngủ là cần thiết.

mẹo chữa bệnh nghiến răng khi ngủ

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nghiến răng khi ngủ

Nguyên nhân của bệnh nghiến răng khi ngủ

Mẹo chữa bệnh nghiến răng khi ngủ có thể dựa vào nguyên nhân gây bệnh:

Bạn bị căng thẳng thần kinh, áp lực từ công việc cuộc sống

Khớp cắn bị sai lệch.

Thay đổi xảy ra trong chu kỳ giấc ngủ.

Biến chứng do rối loạn, chẳng hạn như bệnh Huntington, bệnh Parkinson.

Một tác dụng phụ hiếm gặp của một số thuốc tâm thần, bao gồm thuốc chống trầm cảm nhất định.

Mẹo chữa bệnh nghiến răng khi ngủ bằng gối tàm sa

Tàm sa, thực chất là phân của con tằm, còn gọi là tám mễ. Đây là một vị thuốc được dùng nhiều trong dân gian, ngày nay đã gần như không còn được biết đến. Vì thế mẹo chữa bệnh nghiến răng này cũng khá xa lạ.

Hiện nay tại Việt Nam, tàm sa được thu thập, phơi khô và sắc lên chữa phong thấp, khớp đau, ngoài đau tê, lưng, chân lạnh đau. Tuy nhiên, phân tằm phơi khô còn có một công dụng khác đó là chữa nghiến răng.

Mẹo chữa bệnh nghiến răng này khá đơn giản. Ta chỉ cần dùng phân tằm phơi khô, lấy làm ruột gối cho những người mắc bệnh nằm, người bệnh sẽ hết nghiến răng. Thậm chí đây là mẹo được người Trung Quốc khá ưa chuộng.

Tuy nhiên, gối phân tằm chỉ có công dụng một thời gian. Sau đó người mắc bệnh sẽ nghiến răng trở lại và cần thay ruột gối. Mẹo trị bệnh nghiến răng khi ngủ này cũng chỉ có công dụng khi người bệnh sử dụng gối. Vì thế, một là bạn đi đâu cũng phải mang theo gối hoặc đi công tác, đi du lịch bạn cần chấp nhận là vẫn nghiến răng.

Mẹo chữa bệnh nghiến răng khi ngủ 1

Tàm sa là một mẹo trị bệnh nghiến răng khi ngủ hiệu quả

Mẹo chữa bệnh nghiến răng khi ngủ từ “pín lợn”

Từ xưa dân ta đã thường truyền nhau, mua pín lợn (bộ phận sinh dục của heo đực) về chữa nghiến răng. Mẹo chữa bệnh nghiến răng này là dùng pín lợn cho người bệnh ăn. Pín lợn rửa sạch, bóp với muối cho hết hôi, cắt khúc khoảng 5 cm. Sau đó, hấp cách thủy cho chín, rồi ăn trước khi ăn cơm. Ăn khoảng 9-10 ngày là hết.

Nhưng thường thì không ai sử dụng đến pín lợn nên ở những hàng thịt, lò mổ người ta thường vứt đi. Vì vậy nếu muốn sử dụng bạn cần đặt trước.

Đây là mẹo chữa bệnh nghiến răng khi ngủ tốt nhất được nhiều người áp dụng.

Một số mẹo chữa bệnh nghiến răng khác cũng rất hiệu quả

Nghiến răng khi ngủ theo Đông Y là do nóng thận. Do đó có một mẹo chữa bệnh nghiến răng khi ngủ khác là dùng đậu đen. Bạn có thể lấy một ít đậu đen ninh với muối ăn. Nhưng với mẹo chữa bệnh nghiến răng này bạn cần ăn 2 – 3 lần/ tuần.

Thiền và yoga giúp con người tĩnh tâm, giảm căng thẳng và co cơ. Vì thế không chỉ giúp chữa các bệnh về xương khớp hay dây chằng mà còn giúp thần kinh trở nên thoải mái. Do đó, người mắc bệnh sẽ mau chóng hết nghiến răng.

Ngoài những mẹo chữa bệnh nghiến răng thì cách điều trị bệnh nghiến răng hiệu quả trong nha khoa sẽ tùy thuộc nguyên nhân.

mẹo chữa bệnh nghiến răng khi ngủ 3

Tại các cơ sở nha khoa bệnh nghiến răng sẽ được điều trị thông qua một máng ngậm khi ngủ. Máng này làm bằng nhựa, vừa khít với dấu răng, có tác dụng ngăn cách sự siết chặt giữa hai làm, giảm tình trạng mòn men, lộ ngà.

Ngoài ra, nguyên nhân nghiến răng do sự lệch lạc của răng ở hai hàm. Việc nắn chỉnh thế răng sẽ được tính đến để loại bỏ sự lệch lạc, khấp khểnh của hai hàm. Qua đó bệnh nghiến răng cũng sẽ được điều trị.

Trong trường hợp phần men răng đã bị mòn ở mức độ nặng, thậm chí lộ cả phần ngà thì bạn cần tính đến giải pháp bọc răng sứ cho răng. Bọc sứ không chỉ là giải pháp thẩm mỹ khi men răng mòn, xỉn màu mà quan trọng hơn là bảo vệ được cấu trúc răng khỏi những tác động từ bên ngoài như lực nhai, axit, ngăn ngừa lực siết khi vô thức nghiến răng ban đêm. Đây là cách chữa bệnh nghiến răng vào ban đêm hiệu quả, được áp dụng chủ yếu với bệnh nhân mà tình trạng răng miệng đã trở nên nghiêm trọng.

Nếu nguyên nhân nghiến răng do stress thì bạn nên lưu ý cần thoải mái tinh thần trước khi ngủ, nên ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Tạo không gian sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế ánh sáng, tiếng ồn để có một giấc ngủ ngon.

Ngoài ra, chế độ ăn cũng cần thiết như các mẹo trị bệnh nghiến răng khi ngủ. Nên tăng cường bổ sung sữa, các loại thực phẩm ngũ cốc, nhiều các loại rau xanh và hoa quả. Tuyệt đối không sử dụng rượu, cà phê, thuốc lá và những chất có tính kích thích khác.

Cách chữa bệnh nghiến răng ban đêm không chỉ phụ thuộc vào việc điều trị khi tới gặp nha sỹ và quan trọng là bản thân bạn nên ý thức được việc chăm sóc sức khỏe cũng như răng miệng.

Bạn đang xem: Meo chua benh nghien rang khi ngu HIEU QUA nhat