5 cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả tức thì

Lượt xem : 506

Bạn có thể tham khảo những cách làm trắng răng tại nhà sau đây để có một hàm răng trắng sáng, giúp bạn cải thiện sức khỏe răng miệng của mình và tự tin hơn trong cuộc sống.

1. Cách làm trắng răng tại nhà sử dụng rau húng quế

Húng quế là một loại thảo dược tốt cho sức khỏe. Không những vậy, rau húng quế còn giúp làm trắng hàm răng bị ố vàng.

Công thức:

– Phơi khô một lượng rau húng quế vừa đủ

– Nghiền thành bột mịn.

– Trộn bột rau húng quế với nước hoặc kem đánh răng để chải răng hàng ngày

– Hoặc cũng có thể sử dụng ngón tay chà bột húng qué lên răng để tẩy trắng răng tại nhà.

– Thực hiện hàng ngày.

cách làm trắng răng tại nhà, 1

Hướng dẫn cách làm trắng răng tại nhà hiệu qả với lá húng quế

Có thể áp dụng công thức cách làm / tẩy trắng răng tại nhà sử dụng lá húng quế khác như:

– Nghiền nát lá húng quế tươi rồi trộn đều với một ít bột vỏ cam khô. Áp hỗn hợp này lên răng khoảng 15 – 25 phút rồi rửa sạch lại miệng bằng nước.

– Thực hiện 1 lần/ngày.

Hoặc:

– Nghiền nát lá húng quế tươi rồi trộn với một vài giọt dầu mù tạt

– Sử dụng hỗn hợp này để chải răng hàng ngày

– Thực hiện thường xuyên trong vài tuần.

2. Cách làm trắng răng tại nhà với liệu pháp Oil Pulling

Oil Pulling là liệu pháp sử dụng một loại dầu thực vậy nào đó để cải thiện tình trạng sức khỏe răng miệng. Hoạt động chủ yếu khi sử dụng cách làm trắng răng tại nhà này là đảo qua đảo lại dầu trong miệng trong một khoảng thời gian nhất định nào đó. Liệu pháp này đã được sử dụng rất thường xuyên trong hàng ngàn năm phát triển y học nha khoa ở Ấn Độ, các nước Đông Nam Á và trong những năm gần đây đang dần trở nên phỏ biến hơn ở các nước phương Tây.

cách làm trắng răng tại nhà, 2

Cách làm trắng răng tại nhà bằng liệu pháp Oil Pulling

Công thức:

– Đặt một thìa dầu vừng/dầu mè/dầu dừa vào trong miệng

– Nhẹ nhàng đảo qua lại dầu trong miệng trong vòng 20 phút rồi nhỏ ra

– Rửa lại miệng thật sạch với nước

– Lặp lại quá trình này từ 3 – 4 lần trong một tuần cho đến khi các vết ố vàng dần biến mất.

Lưu ý: Chỉ thực hiện cách làm trắng răng tại nhà này vào buổi sáng, ngay sau khi vừa thức giấc.

3. Cách làm trắng răng tại nhà bằng baking soda

Cho đến thời điểm hiện tại, vẫn còn một số người vẫn đang hoài nghi rằng liệu baking soda có tác dụng tẩy trắng răng tại nhà hay không. Sử dụng baking soda và một số nguyên liệu khác, kết quả nhận được sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên.

Công thức 1:

– Trộn đều baking soda với một ít nước chanh, và muối để tạo thành một hỗn hợp có độ dính.

– Sử dụng hỗn hợp này để chải răng 2 lần/tuần. Nếu sử dụng cách làm trắng răng tại nhà này nhiều hơn 2 lần, men răng của bạn sẽ bị tổn thương.

– Có thể thay thế nước chanh bằng giấm hoặc hydrogen peroxide.

cách làm trắng răng tại nhà, 3

Cách làm trắng răng tại nhà sử dụng baking soda có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau

Công thức 2:

– Trộn 1 thìa cà phê baking soda với nước chanh, giấm/hydrogen peroxide.

– Áp nhẹ hỗn hợp này lên vị trí có răng ố vàng

– Giữ trong vòng 5 phút rồi rửa sạch lại răng với nước.

Công thức 3:

– Khuấy đều 1 thìa baking soda vào một cốc nước.

– Súc miệng hàng ngày với hỗn hợp này 2 – 3 lần/ngày cho đến khi tình trạng ố vàng trên răng dần biến mất.

– Với công thức này, có thể thêm 1 ½ thìa hydrogen peroxide 3%

Công thức 4:

– Trộn đều một ít baking soda với kem đánh răng.

– Đánh răng trực tiếp hàng ngày để việc thực hiện cách tẩy trắng răng hiệu quả tại nhà này đạt hiệu quả tốt nhất.

4. Cách làm trắng răng tại nhà sử dụng nghệ

Không những có tính kháng viêm mạnh, nghệ còn có thể giúp làm trắng hàm răng ố vàng và ngăn ngừa sâu răng, viêm nướu. Thực hiện cách làm trắng răng nhanh tại nhà với những công thức sau:

Công thức 1:

– Nghiền nghệ tươi thành bột và trộn đều với một ít nước chanh và muối

– Áp hốn hợp lên răng và giữ nguyên trong vài phút.

– Rửa sạch lại với nước.

– Thực hiện hàng ngày

cách làm trắng răng tại nhà, 4

Hướng dẫn công thức các cách làm trắng răng tại nhà với nghệ

Công thức 2:

– Trộn ½ thìa bột nghệ với một ít nước để tạo thành một hỗn hợp dính

– Chải răng với hỗn hợp này từ 2 – 3 lần/ngày và sau khi chải răng xong, giữ nguyên hỗn hợp này trong miệng khoảng 3 phút

– Làm sạch lại răng với nước

– Thực hiện hàng ngày

Công thức 3:

– Cho ½ thìa bột nghệ vào ½ cốc nước rồi khuấy đều

– Sử dụng để súc miệng hàng ngày

Cách làm trắng răng tại nhà này có thể thực hiện hàng ngày, không giới hạn số lần

5. Cách làm trắng răng hiệu quả tại nhà với dâu tây

Dâu tây giàu vitamin C và có khả năng phá vỡ mảng bám ố vàng trên răng. Axit malic trong dâu tây còn có khả năng làm sạch mảng bám một cách tự nhiên và giữ cho hơi thở thơm tho. Do đó, có thể sử dụng dâu tây như một cách làm trắng răng tại nhà rất hiệu quả

Công thức 1:

– Cắt lấy ½ quả dâu tây, rắc lên đó một ít baking soda

– Chà nhẹ lên răng trong vòng 2 phút

– Rửa sạch lại với nước và thực hiện 3 lần/tuần

cách làm trắng răng tại nhà, 5

Dâu tây được sử dụng như một cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả

Công thức 2:

– Nghiền một quả dâu tấy lấy nước cốt

– Chải răng với kem đánh răng và nước cốt dâu tây trong vòng 2 phút

– Thực hiện cách ngày trong tuần

Công thức 3:

(Muối có tác dụng làm sạch và baking soda giúp trung hòa lượng axit trên răng, do đó, cách làm trắng răng tại nhà bằng dâu tây này sẽ sử dụng thêm muối và baking soda)

– Nghiền nhuyễn 3 quả dâu tây

– Thêm một chút muối hạt và ½ thìa cà phê baking soda.

– Chải răng bằng hỗn hợp này. Sau khi chải răng xong, giữ nguyên khoảng 15 phút trước khi rửa sạch miệng với nước.

Những cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả dưới đây chỉ phát huy tác dụng nếu sử dụng đúng cách. Cần lưu ý những phương pháp làm trắng răng tại nhà nào chỉ được sử dụng giới hạn số lần trong một tuần và phương pháp nào có thể sử dụng hàng ngày. Nếu sử dụng quá liều lượng, những cách làm trắng răng tại nhà này sẽ phản tác dụng, khiến cho men răng bị mài mòn, nguy cơ răng nhiễm vàng trở lại là rất cao. Do đó, nên thận trọng khi sử dụng một số công thức tự làm trắng răng tại nhà.

Trên đây là những chia sẻ của Bệnh viện RHM Sài Gòn về một số cách làm trắng răng tại nhà, nếu bạn còn bất cứ băn khoan cũng như thắc mắc nào thì đừng ngần ngại mà hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được các chuyên gia tư vấn răng hàm mặt hàng đầu giải đáp trực tiếp cho bạn

Bạn đang xem: 5 cach lam trang rang tai nha hieu qua tuc thi