5 cách làm giảm tình trạng răng nhạy cảm nhanh nhất

Lượt xem : 776

Răng nhạy cảm không gây ra cảm giác đau đớn quá nghiêm trọng nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống thường ngày. Hãy thực hiện theo những cách dưới đây, tình trạng ê buốt ở răng khi ăn các loại đồ ăn nóng hoặc lạnh sẽ không còn là nỗi lo nữa.

Răng nhạy cảm có lẽ mang lại cảm giác khá phiền phức khi bạn phải nói lời chia tay với một số đồ ăn yêu thích của mình như kem, đá bào hay các loại đồ uống lạnh và điều này khiến bạn không vui một chút nào. Không những không được ăn đồ ăn yêu thích mà vào thời tiết lạnh, bạn cũng phải hạn chế… cười vì chỉ cần một cơn gió thổi tới khi bạn cười, mọi thứ như đóng băng và răng của bạn dường như mất cảm giác hoàn toàn. Quá nhiều những phiền toái khi răng trở nên nhạy cảm như vậy và lí do đến từ việc lớp men răng của bạn bi bong tróc, để lộ lớp ngà răng bên trong, chứa những ống nhỏ nối với dây thần kinh. Và khi tiếp xúc với nguồn nhiệt lạnh hoặc nóng, những dây thần kinh này sẽ phản ứng và tạo ra cảm giác ê buốt đến rùng mình.

Vậy, giải pháp nào là dành cho bạn để thoát khỏi cảm giác răng nhạy cảm không mấy dễ chịu đó? Đừng bỏ qua những cách chữa trị răng nhạy cảm sau nếu bạn vẫn chưa muốn nói lời tạm biệt với những món ăn khoái khẩu hoặc bạn vẫn muốn khoe nụ cười đầy tự tin của mình ngay cả trong tiết trời giá lạnh.

răng nhạy cảm, 1

Răng nhạy cảm khi cười không mang lại cảm giác dễ chịu mấy…

1. Hãy sử dụng ngay kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm

Nghe thì có vẻ như đây chỉ là giải pháp bình thường và bạn đang kì vọng một phương pháp phức tạp hơn thế nhưng không! Hãy xem lại thông tin in trên bao bì tuýp kem đánh răng mà bạn đang sử dụng. Đó chưa chắc đã là loại kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm, hãy dừng sử dụng ngay lập tức và chuyển sang dùng kem đánh răng có chứa Nitrat kali, một hợp chất giúp bao phủ bên ngoài các ống nối với dây thần kinh, khiến cho hệ thống dây thần kinh không còn cảm thấy nguồn nhiệt nữa, làm giảm tình trạng ê buốt ở răng.

Tuy nhiên, có rất nhiều người chỉ sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm trong một thời gian rất ngắn rồi dừng hẳn do không thể kiên trì. Kem đánh răng không phải thuốc hiệu quả ngay tức khắc mà sẽ có tác động dần dần. Do đó, hãy luyện tập thêm tính kiên nhẫn cho bản thân bằng việc sử dụng kem đánh răng chữa răng nhạy cảm này, qua thời gian bạn sẽ ngạc nhiên vì những gì mà phương pháp này mang lại. Không hề vô thưởng vô phạt chút nào đâu!

>>> Xem thêm: Răng nhạy cảm – Bệnh lý phổ biến không phải ai cũng để ý!

2. Thay đổi cách chải răng

Thêm một nguyên nhân tưởng chừng như rất nhỏ, hầu như không ai để ý đến có thể gây ra hiện tượng răng nhạy cảm. Thói quen chải răng sai cách, lựa chọn bàn chải không phù hợp có thể gây ra tình trạng răng nhạy cảm mà bạn không hề hay biết. Để làm giảm tình trạng này, hãy ghi nhớ một số lưu ý sau:

– Sử dụng bàn chải đánh răng có bề mặt lông chải mềm, không quá ngắn

– Tập thói quen đánh răng đúng cách: Chà lông bàn chải sát chân răng và nghiên 45 độ, chải răng theo hướng vòng tròn và dọc, tuyệt đối không chà ngang bề mặt răng vì việc này có thể bảo vệ răng khỏi tình trạng mất men răng.

răng nhạy cảm

Chải răng đúng cách có thể khắc phục tình trạng răng nhạy cảm hiệu quả

– Không nên dùng quá nhiều kem đánh răng, điều này sẽ khiến răng của bạn có cảm giác ê buốt trong khi đang chải răng.

Theo bác sĩ Bowerman Colin, ‘Thay đổi thói quen đánh răng là một cuộc cách mạng’ và điều này quả thực là rất chính xác. Cố gắng thay đổi việc đánh răng sai cách trước đây có tác dụng rất lớn trong việc ngăn chặn và làm giảm sự ê buốt ở răng. Kết hợp với kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm ở trên, kết quả theo thời gian sẽ không làm bạn phải thất vọng.

3. Tránh các loại thực phẩm và đồ uống chứa nhiều axit

Uống quá nhiều rượu vang đỏ, bỏng ngô, nước hoa quả đóng hộp và các loại thực phẩm nhiều axit như cam, dưa chua,… có thể khiến lớp men răng của bạn bị phá hủy nhanh chóng. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này không tránh hoàn toàn mà bạn vẫn có thể sử dụng chúng nhưng nên nhớ rằng, sao khi ăn khoảng 20 phút, bạn phải làm sạch răng để những chất gây hỏng men răng được loại bỏ hoàn toàn, không còn cơ hội gây hại cho răng. Lưu ý rằng nếu đánh răng ngay sau khi sử dụng những loại thực phẩm đó sẽ chỉ khiến tình trạng răng nhạy cảm nghiêm trọng hơn, 20 phút là khoảng thời gian an toàn để làm việc này.

răng nhạy cảm, 3

Mặc dù rất hấp dẫn nhưng bỏng ngô không giúp tình trạng răng nhạy cảm của bạn khá hơn

4. Cố gắng không nghiến răng

Bạn có thể nghiến răng trong vô thức khi bạn căng thẳng, tức giận, khi ngủ hay thậm chí không vì lí do nào cả, chỉ là do thói quen từ nhỏ chi phối và hành động nghiến răng không thể dừng lại. Thói quen này khiến răng của bạn bị mòn đi nhanh chóng, cảm giác ê buốt xuất hiện nhiều hơn. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách thay đổi tư thế ngủ , cố gắng không tạo tâm trạng căng thẳng trong ngày để ban đêm có thể ngủ ngon hơn. Bạn có thể tự nhắc nhở bản thân để thói quen nghiến răng dần biến mất. Điều này sẽ bảo vệ hàm răng của bạn khỏi tình trạng răng nhạy cảm.

5. Điều trị nướu

Tình trạng răng nhạy cảm sẽ lâu khỏi hơn nếu bạn không đến các cơ sở nha khoa để tiến hành điều trị nướu. Thông thường, nướu là lớp phủ lên chân răng nhưng nếu mắc các bệnh gây thoái hóa, tụt nướu, phần chân răng sẽ bị lộ và lớp men răng sẽ dần bị mòn đi. Điều trị nướu có thể khắc phục vấn đề này một cách hiệu quả và không mất thời gian. Đừng tự điều trị tụt nướu ở nhà vì những phương pháp bạn tìm được sẽ không mang lại kết quả gì. Tốt nhất hãy đến các cơ sở nha khoa uy tín để bác sĩ có thể nắm được một cách chính xác nhất tình trạng viêm, tụt nướu của bạn. Khi đó, những phương pháp điều trị tốt nhất, hiệu quả nhất sẽ được đưa ra, những vấn đề về nướu không còn thì tình trạng răng nhạy cảm mới được khắc phục và chữa trị.

răng nhạy cảm, 4

Điều trị nướu giúp ngăn chặn và khắc phục răng nhạy cảm

Những thông tin trên đề cập đến những cách cơ bản nhất nhưng hiệu quả lại không thể phủ nhận để khắc phục tình trạng răng nhạy cảm. Không một loại thực phẩm nào có thể giúp ích trong việc này nhưng những phương pháp nha khoa thì lại có. Hãy kiên trì thực hiện theo, những dấu hiệu của răng nhạy cảm sẽ dần biến mất và bạn sẽ hoàn toàn hài lòng với kết quả nhận được.

Bạn đang xem: 5 cach lam giam tinh trang rang nhay cam nhanh nhat