10 Cách chữa hôi miệng bằng thực phẩm siêu hiệu quả và dễ tìm

Lượt xem : 592

Cách chữa hôi miệng nào là hiệu quả ? Thật rắc rối nếu như cứ phải thường xuyên tìm kiếm bài thuốc này , bài thuốc kia. Ngay tại căn bếp của mình, bạn cũng có thể đánh bật mùi hôi để tự tin giao tiếp rồi đó . Hãy cùng tôi khám phá 10 cách chữa hôi miệng bằng các thực phẩm siêu dễ tìm này nhé.

10-cach-chua-hoi-mieng-bang-thuc-pham-sieu-hieu-qua-va-de-tim-3

Cách chữa hôi miệng bằng thực phẩm nào?

Cách chữa hôi miệng siêu tốc bằng những thực phẩm nào ?

1.Nước – đồ uống không bao giờ được thiếu

Tại sao lại có cách chữa hôi miệng bằng nước? Các bạn có biết nước rất quan trọng để giữ một hơi thở thơm tho không? Nếu thiếu nước khoang miệng của chúng ta sẽ bị khô hình thành nên các tế bào chết ở nướu và lưỡi. Khi bị vi khuẩn tấn công, những tế bào chết này kèm với mảng bám trên răng sẽ bị phân hủy và tạo ra mùi hôi khó chịu.

Bạn phải súc miệng sau khi ăn trong một vài giây, cách này sẽ làm bong các mảng thức ăn thừa và làm sạch miệng . Đồng thời nên uống nhiều nước giữa các bữa ăn để kích thích tuyến nước bọt hoạt động.

2. Dầu cây tràm

Dầu cây tràm có thuộc tính sát trùng. Nó hoạt động như một chất diệt trùng mạnh mẽ. Bạn có thể sử dụng kem đánh răng có chứa dầu cây tràm hoặc bằng cách trộn dầu này với kem đánh răng để dùng hằng ngày.

Bạn thậm chí có thể lấy dầu cây tràm, tinh dầu bạc hà và tinh dầu chanh với số lượng bằng nhau và trộn với một ly nước và dùng như nước súc miệng.

3. Cây thì là

10-cach-chua-hoi-mieng-bang-thuc-pham-sieu-hieu-qua-va-de-tim-1

Cách chữa hôi miệng bằng thì là ư?

Cách chữa hôi miệng bằng thì là ư? bạn đang phân vân phải không. Nhưng có thể đó, chúng ta thường thấy thì là dùng trong nấu ăn, đặc biệt là cho các loại canh cá, làm giảm mùi tanh, vì vậy nó cũng có thể khử được mùi hôi miệng của chúng ta.

Thì là là một loại thảo mộc được sử dụng rất phổ biến trong nấu ăn. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại cây gia vị này để loại bỏ hơi thở khó chịu. Lấy một thìa thì là và từ từ nhai. Thì là có đặc tính kháng khuẩn có thể ngăn chặn hơi thở có mùi.

Ngay việc nhai hạt cây thì là trộn với hạt của các hương liệu khác như đinh hương và bạch đậu khấu sau khi ăn những thực phẩm có mùi cũng có thể giúp sức phần lớn trong việc kiểm soát hơi thở khó tính.

4. Mùi tây

Rau mùi tây có chứa chất diệp lục đích thực có thể giúp kiểm soát mùi hôi của miệng. Bạn có thể lấy lá rau mùi tây tươi và nhúng nó trong giấm.Dành ra khoảng 2-3 phút để nhai nó. Hoặc bạn có thể ép lá mùi tây và bạn có thể nhấm nháp loại nước ép này bất cứ lúc nào bạn muốn hơi thở của bản thân trở nên the mát. Lá mùi tây cũng sẽ giúp ích trong việc tiêu hóa vì nó làm giảm việc sản sinh khí tuyến phố ruột.

5. Trà

Trà có tác dụng khử mùi rất tốt. Cách chữa hôi miệng bằng lá trà đã được người xưa sử dụng từ rất lâu rồi.

Uống trà còn có thể loại bỏ hơi thở có mùi. Các chất gọi là polyphenol có trong trà xanh có thể chặn lại sự sản xuất của vi khuẩn gây hôi miệng. Bạn có thể sử dụng loại trà có thêm lá đinh lăng, đây đều là 2 loại thảo dược rất tốt cho cơ thể .

Để pha trà thảo dược này, lấy hai muỗng cà phê lá cỏ linh lăng khô vào một cốc nước sôi và ngâm trong khoảng mười lăm phút. Bạn có thể uống trong ngày để giữ cho hơi thở của bạn được thơm mát.

6. Đinh hương

Đinh hương có tính sát trùng tốt có thể giúp bạn thoát khỏi mùi hôi ở miệng. Cách dễ nhất để loại bỏ hơi thở có mùi là cho một số mẩu đinh hương vào miệng và nhai chúng. Cách này sẽ khiến mùi hôi biến mất chỉ trong vài phút.

Bạn cũng có thể pha trà đinh hương bằng cách thức pha 3 nhánh đinh hương bằng nước nóng và giữ trong hai mươi phút, khuấy đều. Bạn có thể uống trà này hoặc dùng nó như là một loại nước súc miệng hai lần một ngày.

7.Giấm táo

10-cach-chua-hoi-mieng-bang-thuc-pham-sieu-hieu-qua-va-de-tim-2

Tại sao có thể chữa bệnh hôi miệng bằng giấm táo?

Có cách chữa  hôi miệng bằng giấm táo ? bời vì nó có thuộc tính axit, giấm táo là một phương thuốc tuyệt vời cho hơi thở có mùi.

Bạn có thể sử dụng bằng cách lấy một muỗng canh giấm táo pha loãng trong một cốc nước trước khi ăn. Giấm hữu ích cho hệ tiêu hóa cũng như chữa bệnh hôi miệng. Cũng hãy uống một muỗng canh giấm táo sau mỗi bữa ăn. Bạn cũng có thể súc miệng với giấm táo hòa với một cốc nước. Rất đơn giản đúng không.

8.Chanh

Bạn đã từng nghe rất nhiều công dụng của chanh, trong đó có tác dụng khử mùi hôi. Chữa hôi miệng với một trái chanh là 1 phương pháp đã có từ rất lâu đời. Tính axit cao trong chanh sẽ ngăn chặn sự tạo ra của vi khuẩn trên lưỡi và nướu răng . Trộn một muỗng canh nước cốt chanh với một cốc nước và súc miệng. Bạn thậm chí có thể khiến hỗn hợp muối, chanh và nước để súc miệng trước khi đi ngủ. Giải pháp này cam đoan sẽ chữa hôi miệng cho bạn trong vòng 3 ngày dùng. Hoặc bạn có thể bào vỏ chanh ra để nhai trong vài phút, nó sẽ khiến mùi hôi biến đi ngay lập tưc và còn làm sạch cao răng.

9. Bột nở

Bột nở là biện pháp hoàn hảo để thoát khỏi  tình trạng hôi miệng. Hãy sử dụng bột nở để làm sạch răng.  Nó sẽ giúp khiến nồng độ axit trong miệng của bạn giảm đi và sẽ ngăn không cho vi khuẩn tạo ra trên lưỡi. Bạn thậm chí có thể súc miệng bằng bột nở hòa tan với nước ấm. Cách này sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng của bạn. Đây là một trong những cách chữa hôi miệng dễ nhất để xử lý hơi thở có mùi tại gia.

10. Ăn gừng và sữa chua

Sữa chua: Hydrogen sulfide trong miệng gây ra mùi hôi khi ăn sữa chua hằng ngày nó sẽ giảm thiểu được đáng kể. Sữa chua còn chưa vitamin D, tạo ra môi trường ức chế vi khuẩn phát triển, hỗ trợ trong việc hình thành mảng bám và vi khuẩn.

Gừng: Gừng cũng có rất nhiều tác dụng với sức khỏe, thường được sử dụng trong nấu ăn để giảm mùi hôi, đối với miệng chúng ta cũng vậy, có thể sử dụng gừng để đánh bật hơi thởi nặng mùi. Để dễ dàng trong việc chữa bệnh hôi miệng, chúng ta nên cắt gừng thàng lát để pha chà hoặc uống chung với chanh cũng rất tốt.

Bên trên là 10 cách chữa hôi miệng bằng các loại thực phẩm đơn giản và dễ tìm, hãy thử và tìm cho mình một cách hiệu quả nhất, chúc các bạn thành công!

Bạn đang xem: 10 Cach chua hoi mieng bang thuc pham sieu hieu qua va de tim